【早安健康/鄒旭(廣東省中醫院副院長)、吳煥林(廣州中醫藥大學教授)】第5法 晨起後飲茶 茶字,從不同角度看,都可以得出許多有趣的解釋。不信你看:「茶」字拆分開來是二十加八十八,就是「108」,說喝茶可以使人壽命超過「茶」之數,享有此壽的,又叫「茶壽」;還有人根據《說文解字》的造字原則,提出「茶」字是由草字頭「艸」、「人」及「木」三部分構成的,意為「人在草木間,孰能不喝茶」。 清晨起床做完靜坐、按摩保健功後,我喜歡喝一杯枸杞菊花茶、龍井茶、普洱茶等花茶或綠茶。 我國為飲茶大國,擁有悠久的歷史,形成了韻味十足的茶文化。有興趣的朋友可以參考一些茶的專著,如陸羽的《茶經》、丁謂的《北苑茶錄》、宋子安的《東溪試茶錄》、黃儒的《品茶要錄》、熊蕃的《宜和北苑貢茶錄》、趙汝礪的《北苑別錄》、蔡襄的《茶錄》、田藝蘅的《煮泉小品》、許次紓的《茶疏》等。 我國茶葉種類繁多,根據製法不同,大體可分為綠茶、白茶、紅茶、黃茶、黑茶、烏龍茶、花茶、即溶茶、袋泡茶等。不同體質的人,適合飲用不同的茶葉。 茶葉含有非常豐富的物質,在防病治病方面,均有非常多好處。古代中醫,還曾多次運用茶葉來治病,茲舉兩例: 其一。《古今醫統大全》記載:「沈繹,字誠莊,吳郡人,聰明好學,善醫方。洪武中,肅王疾,召診。問知平日嗜乳酪,只烹濃茶飲之而癒。王問。對曰:茶能滌膈中之膩故也。王神其術,遂奏授本府良醫云。」 也就是說,茶葉能夠消除油膩,蕩滌腸胃的積滯,因而可以用來治療過食乳酪。這個故事為茶能消除油膩,治療飲食積滯,提供了一個生動鮮活的例證。 其二。《醫說》:「憲宗賜馬總治瀉痢腹痛方,以生薑和皮切碎如粟米,用一大盞,並草茶相等煎服之。文潞公得此疾,百藥不效,而予傳此方而癒。」 這道醫案提示了生薑與茶可以用來治療瀉痢腹痛,中醫藥的神奇大多如此。又民間有云:「一年四季常吃薑,不用醫生開藥方」,「蘿蔔配綠茶,氣得醫生滿街爬」。 茶喝錯了反而有損健康!下一頁看專家提醒,這些族群小心慎飲! 喝茶雖然對人體有很多好處,但飲之不當,反而有損健康,以下這些人是不適宜飲用茶葉的。 關於飲茶的禁忌,《飲茶經》一書中有云:「空心茶致心慌,隔夜茶傷脾胃,午茶助精神,晚茶導不眠;過量茶令人瘦,滾燙茶使臟傷」,因此,除了不宜空腹飲茶外,飲用隔夜茶、晚間喝茶、大量飲用濃茶、茶水過燙等,對健康也都有不良的影響,飲茶時應注意避免。 除了上面介紹的茶葉外,適當飲用一些花茶,對於養生保健也有很好的幫助。常見的有清腦醒神明目的菊花茶、活血行氣解鬱的玫瑰花茶、滋陰補腎明目的枸杞茶、去脂消膩清心的山楂荷葉茶、養血補氣滋陰的龍眼西洋參茶、補氣健脾強身的黃芪人參茶、清心解暑的菊花荷葉茶、滋補肝腎平肝潛陽的枸杞菊花草決明茶等,具體選擇時應根據個人體質不同,合理選用。 另外,除花類茶用滾水沖泡即可外,一些中藥保健茶最好是水煎後服用,比起單純熱水浸泡,效果更好。 本文摘自《活到百歲的智慧:國醫大師的養生之道》/鄒旭(廣東省中醫院副院長)、吳煥林(廣州中醫藥大學教授)/金塊文化 … 延伸閱讀:


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
av性愛 聖發娛樂城 通博現金網 免費a片下載 成人光碟 賭場黑名單 娛樂城送體驗金 成人圖片 現金板 九州娛樂評價 mlb投注 通博現金版 老虎機 a漫卡通 淘金娛樂城 九州現金版 星城娛樂 金合發 成人影片 娛樂城註冊優惠活動 天下運動 通博娛樂 情色論壇 正妹聊天室 歐博百家 080視訊聊天室 戴子郎投資學院 博客網 臺灣情色網 淘金娛樂城 炫海娛樂城 賓館偷拍影片直播 聊天室 嘟嘟成人網站 視頻聊天室 北京賽車 18禁成人影片 成人聊天室 情色a片下載 財神娛樂評價 娛樂城活動 娛樂城推薦 體育分析 金合發 百家樂 線上博弈 戴子郎的漏洞投資學 通博現金版 mlb投注 香港六合彩 九州現金版 通博娛樂評價 現金板被抓 財神現金網 免費影片 豆豆聊天室 自拍貼圖 情色小說 運彩現金 情色文學 報牌 sex免費影片 九州娛樂 信用板 博客網 九州現金板 玩運彩 成人貼圖區 六合彩 娛樂城賺錢 免費a片下載無碼有 通博現金網 聖發娛樂城 性感影片 天下現金 賭場黑名單 免費a片下載無碼 任你博娛樂城 娛樂城 情色論壇 戴子郎 正妹聊天室 九州現金網 自慰視頻影片 免費OL絲襪美腿自拍 威博娛樂城 一夜情貼圖片區 通博台灣 淘金娛樂城 淘金娛樂城 成人影片 hoya娛樂城 免費a片下載 九州現金板 台灣賭神 戴子郎投資學院 香港六合彩 博客網 通博 九州娛樂 天下現金 娛樂城代理賺什麼 戴子郎 線上免費看a片 色情小說 sex免費影片 成人電影 成人小說 正妹聊天室 全裸美女寫真集 現金版 北京賽車 現金版是什麼 做愛成人貼圖 免費a片下載 九州現金網 信用版 a漫卡通 av性愛 首席娛樂城 ut聊天室 報牌 賓館偷拍影片直播 球版 成人光碟 九州現金版 天下運動 星城online 運彩現金 娛樂城評價 視訊聊天室 通博現金版 aio交友愛情館 情色a片下載 成人文學 星城娛樂 百家樂 性感影片 玩運彩 聖發娛樂城 娛樂城活動 色情影片 豆豆聊天室 通博台灣 現金版代理 金合發 無碼性愛 現金板被抓 通博官方 通博娛樂 線上博弈 賭場黑名單 戴子郎 現金版是什麼 博客網 a漫 嘟嘟情人色網 成人做愛 財神娛樂城 成人影片 免費a片下載 通博娛樂 大發網 賭金 aio交友愛情館 信用板 娛樂城送體驗金 通博官方 新的娛樂城 娛樂城評價 成人貼圖區 a片 現金網 娛樂城活動 通博在線娛樂 金順賽事 免費a片 sex免費影片 六合彩 星城online 免費a片下載 成人電影 情色論壇 情色小說 a片下載 色情網站 現金版代理 情色文學 情色a片下載 豆豆聊天室 色情 偷拍裙底直播 天下現金 體育投注 聖發娛樂城 色情影片 娛樂城註冊送 nba投注 成人網站 報牌 h漫 球板
arrow
arrow
    全站熱搜

    rengluo18 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()